当我们谈论“悦己”，你会想起什么

当我们谈论“悦己”，你会想起什么？“爱自己是终身浪漫的开始。”相信很多人对这句话都不陌生。但有些时候，我们真的做到了爱自己吗？

萌生出这个念头其实是有缘由的。回顾以往的人生，我发现自己说得上是一个讨好型人格，在人际交往中总是小心翼翼地去揣摩别人的想法，将别人随口说出的话在心里解读了上千次。

(资料图片仅供参考)

曾经有一个很好的朋友，经常不回我的消息，却频繁地在朋友圈更新和其他人的互动。尽管一直安慰自己她可能只是暂时没有看到我的消息，却还是忍不住情绪低落，在无数次内耗后我选择了屏蔽她的朋友圈。后来我们解开了这个矛盾。她不是有意忽略我的消息，只有些情感不知如何表达，变成了我眼中冷淡的只言片语。我自以为的退让只带来了她在回应时的压力。

回过头看看，解开误会是再简单不过的事，只需要大大方方地开口询问她是不是对我分享的东西不那么感兴趣。但我怯于表达自己的不满，担心她觉得我是在无理取闹，于是矛盾越来越大，终于在某天爆发。讨好型人格带来的不仅是自身无尽的痛苦，更是身边人难言的压力。

或许你在小时候听过这样的对话：“真羡慕你家的孩子，成绩又好又听话。”“嗨，那是你没见过她在家里的样子，真让人不省心。”孩提时代的我们或许会不服，明明自己很优秀，为什么爸爸妈妈总是不承认。可随着年纪的增长，面对外界的赞誉，我们却不自信起来。

Impostor syndrome又称冒充者综合征，具体表现为对自我能力的否定。睿智如爱因斯坦，也曾说出：“平生获得的无数赞誉令我难以心安，我感到不得不将自己视为一个诈骗犯。”这样自我PUA的话语。冒充者综合征的表现与讨好型人格或许存在差异，但究其根源，都是对自身的不自信。我们将自我价值的实现寄托在他人身上，难以接纳真实的自我。当我们将目光从外界转移到自身，才能真正照见自己。

无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。

接纳自我不需要任何附加条件，但如果一定要为它找一个合理的解释，那就是“除了我以外，世界上再没有另一个我。”尽管社会正在进步，自我意识的觉醒仍道阻且长。

花不贵，下次见面时我送你。可是花不贵，为什么不能自己送给自己呢？我想表达的东西并不只是一束花，尽管它可以成为那些渴望拥有却又没有勇气去争取的东西的代名词。不是所有人都需要花，但每个人都会有想要拥有却又没有去争取的东西。它或许是一次登上舞台的机会、或许是一个你很想成为朋友的人、很想争取的论题……拥有这些东西可能并不困难，我们只是缺少一点拥有的勇气。

如果只是谈论悦己，你会想起什么？我觉得悦己，应该是找到自己最适合的生活方式。有人喜欢卷王生活，自然也有人喜欢躺平；有人向往大城市的车水马龙，也有人钟情田园山水的宁静；有人交友在精不在多，也有人朋友遍布天南海北。我们很难评判究竟哪种生活更加精彩，各色的生活方式都有它存在的缘由。

拥抱过脆弱，听见内心深处呐喊的声音，我们才能拥有如果无法共鸣，那我选择独行的勇气。

2022级小学教育【S】(2）班吴颖洁