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冬奥会后，全民健身掀起一阵热潮，云健身更是将体育与健康协同发展联系的更加紧密。正所谓“流水不腐，户枢不蠹”，生命不息，运动不止，唯健民之体魄，方强国之发展。

春练三九，夏练三伏。上下太极，周边四卫。羸弱者，虽有鸿鹄之志，难志于远，需以健体强魄而牢固根基。

《孔子家语·相鲁》有云:“有文事者，必有武备；有武事者，必有文备。”提到文人志士，很多人想到的都是弱不禁风的书生，但古代健身的达人可谓多矣。孔子善于翘关，《吕氏春秋》里描述“孔子之劲，举国门之关”，手抓门栓一端举起，相当于如今的举重；苏东坡善于长跑，“善养身者，使之能逸而能劳，步趋动作，使其狃于寒暑之变，然后可以刚健强力，涉险而不伤”；陆游善于长啸，锻炼其肺活量，摆脱疾病和医药，活到80多岁；东汉华佗在“二禽戏”的基础上，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形态创立了五禽戏，是最早的健身操……如此可知，生命延续于运动，健康加固于健身。运动是健康之源泉，是长寿之秘诀。

天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。中国奥运健儿征途风云起，芳龄国任担，以雄姿匡王国。

体育强则中国强，国运兴则体育兴。1932年刘长春一人扛着国旗单刀赴会美国洛杉矶，开创中国参加奥运会先河；1984年许海峰在美国洛杉矶奥运会夺得首金；北京冬奥会，武大靖在短道速滑队夺得中国首金后，脚部严重变形，布满伤疤却毫无怨言……我国奥运健儿生而强者不自喜、生而弱者不自卑，为祖国争光，为民族争气，为人生添彩。

人生海海，山山而川，顺遂无虞，皆得所愿。中国新时代青年应趁桑榆非晚之时以爝火不息之状态勇立潮头。

自庚子新冠肺炎疫情爆发后，为了丰富疫情期间的隔离生活，各地开展了各种形式的健身活动。一首周杰伦的《本草纲目》、一个个“刘畊宏男孩女孩”“vivi男孩女孩”，让无数人相约于直播间每天打卡健身操；大渡口区体育局充分发挥“互联网+体育”优势，举办了2022年大渡口区全民健身“棋心协力国象战疫”第一届国际象棋网络赛，推动象棋的“云健身”；许多高校采用线下运动与线上记录相结合的方式，利用“Keep”“天天跳绳”“步道乐跑”等运动类平台进行运动打卡记录，上传运动打卡截图，完成学期目标或者制定自己的健身计划……“云健身”不受时间地域的限制，最大限度地满足了人们的健身需求。我们期待更多人行动起来加入健身的行列，期待更多健康专业的健身活动大放异彩。

时刻贪恋躺在被窝里的温暖，也爱躺平刷手机的安逸，这些都让人向内包裹，唯有运动让人打开自己，这才是张张合合的生命。苏格拉底说:“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”世界上的物质处于绝对运动中，运动是无条件的，永恒的，也是绝对的。生命如流水，涓涓不塞、源源不断、生生不息，是为江河、是为奋斗、是为中国。身为中国青年，我们应文明其精神、野蛮其体魄，为加快建设体育强国贡献青春力量。

文：财政2201刘丹